Page 28 - TOP 50 Jógastúdió Magazin

Bamboo

Soul Yoga

www.bamboo-soul-yoga.eu
www.facebook.com/bamboosoulyoga
1105 Budapest, Mádi u. 17.
+36 70 676 9275
bamboosoulyoga@gmail.com

A nevem Helga – bár ez önmagában nem sokat Egy Bambusz Lélek Jóga óra lehet egy aktív,
árul el rólam… kreatív és játékos szekvencia, vagy egy lassú,
csendes, befelé figyelő óra.
Tegyél velem egy személyes, egyedi tervezé-
sű és kivitelezésű jóga utazást. Egy személyre Lehet egy lényegretörő fizikai gyakorlatsor, vagy
szabott élményt, mely megfelel minden testi és egy könnyedebb, spirituális megközelítésű óra.
lelki igényednek.
Lehet a hangulatos, tetőtéri stúdiómban, vagy
Hangolódj rá a légzésedre és áramolj, élvezd a saját otthonod melegében. Lehet az irodád-
a pillanatot! ban vagy kint a füvön a napsütötte szabadtéren.

Kapcsolódj a lelkeddel és érezd a testedet! Lehet intenzív a testednek és gyengéd a lelked-
nek – vagy éppenséggel pont fordítva.
Az óráim Vinyasa flow alapokra épülnek (gyors
vagy lassú – az igényeknek megfelelően), meg- Bármilyen lehet, amit csak el tudsz képzelni – és
fűszerezve Yin (resztoratív, helyreállító) elemek- meg annál is több.
kel, és ezen kívül szeretem apró különlegessé-
gekkel is megspékelni (acro/partner jóga, sétáló
meditáció stb.).

képek forrása: www.facebook.com/bamboosoulyoga