Page 62 - Jógastúdió Katalógus 2018.

Jóga

Erikával

www.jogaerikaval.wordpress.com
www.facebook.com/jogaerikaval
9400 Sopron, Csengery u. 30-32.
+36 30 793 1457
jogaerikaval@gmail.com

Wollaston Erika (Király Erika) vagyok, zásokon is részt vettünk. Ez az élmény
eredeti szakmámat tekintve könyvelő. ismét közelebb hozott a jógához. Cso-
2004-ben ismerkedtem meg a jógával. portos órák mellett elkezdtem önállóan
Nagyon stresszes munkám volt, nyu- is gyakorolni, jógás könyveket olvastam,
galmat, kikapcsolódást kerestem. Már a jóga életmód tanításai a hétköznapo-
az első jógaóra után úgy mentem haza, kon is megjelentek az életemben. Meg-
hogy fülig ért a szám, jobban aludtam és ismerkedtem a dinamikus Ashtanga és
másnap kipihenten ébredtem. Elkezdtem a vinyasa flow irányzatokkal, amikkel
heti kétszer hatha jógára járni. Mellette, a futást teljesen kiváltottam. A napi rend-
hogy a dinamikus mozgásigényemet is szeres jógagyakorlás elég mozgást, testi
kielégítsem, futni és aerobikozni jártam. és szellemi kihívást, belső csendességet
és ellazulást jelent számomra. A ked-
2007-ben Sopronból 7 évre Londonba venc irányzatom a vinyasa flow, mert
költöztem. Továbbra is rendszeresen fu- leköti a figyelmemet, teljesen kikapcsol,
tottam és mellette ismét elkezdtem heti dinamikus, de lágyan áramló.
kétszer jógaórára járni. Ez dinamikus
hatha óra volt, amit nagyon élveztem. Szeretném ha minél több ember meg-
ismerné a jógát és saját magán tapasz-
2010-ben férjemmel 5 hónapot töltöt- talná annak pozitív testi és lelki hatásait.
tünk Ázsiában, többek között Indiában Hiszem, hogy a jóga mindenkié, nincs
és Nepálban ahol helyi jógafoglalko- korhoz, testalkathoz és nemhez kötve.

Kép forrása: facebook

Sopron