Page 170 - Jógastúdió Katalógus 2018.

Jóga

a mindennapi

életben

www.sadhanastudio.hu
www.facebook.com/jmesadhanastudio
1114 Budapest, Bartók Béla út 51. fsz. 2.
+36 20 531 9145
info@sadhanastudio.hu

„Minden ember arra vágyik, hogy har- (Idézet Paramhans Swami
móniában éljen önmagával és a környe- Maheshwarananda:
zetével. Napjainkban ugyanakkor az élet Jóga a mindennapi életben rendszer c.
számos területén egyre nagyobb elvá- könyvéből)
rásoknak kell megfelelnünk, testi és lelki
értelemben egyaránt. Ennek következ-
tében egyre több embert kínoznak testi
és lelki feszültségek, például stressz, ide-
gesség, alvászavar, egyre többen szen-
vednek az egyoldalú fizikai megterhelés
és mozgáshiány következményeitől. Így
aztán a mai korban különösen nagy je-
lentősége van azoknak a módszereknek
és technikáknak, amelyekkel tartósan
jó egészségi állapotra és testi, szellemi,
lelki harmóniára tehetünk szert. A Jóga
a mindennapi életben rendszer ahhoz
®
ad átfogó módszert, hogy önmagunkon
segítsünk.”

képek forrása: www.sadhanastudio.hu