Page 29 - Trafikosok Lapja - 2020. július
P. 29

ORVOSI ROVAT




            Dr. Gyarmati Andrea


            TANÁCSAI






            Nyári lapszámunkba egy rendkívüli hölgyet kértünk fel, hogy
            tanácsaival segítsen. Dr. Gyarmati Andrea orvos, gyermekgyógyász,
            nagymama, huszonnyolcszoros magyar bajnok úszó, olimpiai ezüst és
            bronzérmes, kétszeres Európa bajnok. Arról kérdeztük, hogyan őrizzük
            meg az egészségünket, mire figyeljünk a legmelegebb évszakban és
            lehetőleg mit kerüljünk el.






              A nyaralási szezon kellős                    vele, vigyük el orvoshoz. A fulladásveszélyről se feled-
              közepén                                      kezzenek meg. Hazabeszélek ugyan, de tanuljon meg
                                                           mindenki úszni, váljon vízbiztossá. A gyerekeket minél
             Most mindenki utazni akar, kiszabadulni, de én is azt   hamarabb hozzá kell szoktatni a vízhez és meg kell
            gondolom és tanácsolom, hogy itthon kell maradni. Az   tanítani úszni, már 4 éves kortól elkezdhető.
            ország tele van csodákkal, érdemes felfedezni ezeket.   Nyáron gyakoriak a családi összejövetelek, kerti par-
            Itthon könnyebben elboldogulunk, ha megbetegszünk.   tik. Egyenek inkább  könnyebb ételeket,  ne terheljék
             Egy  kisgyereknek  például  mindegy,  hogy  hol  van,     a gyomrot. Legyenek óvatosak a tűzzel, sütögetésnél;
            a Balatonnál vagy egy tengernél külföldön, a kötődés   figyeljenek arra, hogy a gyerekek ne menjenek a tűz
             fontos számára. A nyaralásnál is legyen ugyanúgy na-  közelébe. Vigyázzanak az alkohollal is. Alkohol hatása
             pirend,  érdemes  elvinni  a  nagymamát,  nagypapát  is,   alatt senki ne vezessen, hiszen nem csak a saját életét
             hogy a szülőknek legyen idejük magukra.       veszélyezteti ezzel.


              Napozás és a kullancsok                        Gyógyszerek

             Nem  hiába  mondják,  hogy  12-15  óra  között  nem  ta-  Nyaraláskor ne hagyjuk otthon a szokásos gyógysze-
             nácsos  a  napon  lenni.  Érdemes  korábban  kimen-  reinket,  és  legyen egy  nyaralási vésztartalék. Mind
             ni a  strandra és  délben árnyékba vonulni, bemenni    a  felnőttek,  mind  a  gyerekek  gyógyszer  csomagját
            a hűs szobába. Gondoskodni kell a bőséges folyadék-  gondosan készítsük elő. Az állandóan szedett gyógy-
             bevitelről,  mind  gyerekek,  mind  felnőttek  esetében.    szerek  mellett  legyen  nálunk  csípésre,  kiütésre  való,
            A napszúrást és a bőr leégését lehetőleg kerüljék el, és   lázcsillapító,  hányás  elleni  szer,  hasmenésre  való
             ne aludjanak el a napon semmiképp. Kullancsok ellen   gyógyszer, sebfertőtlenítő és sebkötöző vagy tapasz.
            érdemes oltást kérni, hiszen bárhol lehet rájuk számí-  Ha mégis külföldre megy valaki, akkor kössön külön
            tani, a Lyme kórt, és az agyhártyagyulladást terjeszthe-  betegbiztosítást, és tájékozódjon, hogy melyik ország-
            tik, amelyeknek súlyos következményei lehetnek.  ra mi vonatkozik utazásakor. Ha messzebbre utazik,
                                                           tudnia kell, hogy milyen védőoltások szükségesek az
             Balesetek, kerti bulik                        adott országra.

             Nyáron a gyerekek is többet játszanak a szabadban,  Élvezzék a nyarat felelősen!
             bicikliznek, baleset érheti őket. Ha a gyerek azt mond-  –
             ja, hogy fáj valamije, vegyük komolyan és ne várjunk   Fotó: Falus Kriszta





                                                                                         Trafikosok lapja  | 29
   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34